Cours collectifs de Krav Maga traditionnel

KRAV MAGA LA CÔTE enseigne le Krav Maga israélien קרב מגע ישראלי d'après le programme officiel. Les techniques se basent sur les mouvements naturels du corps. Elles sont faciles à apprendre et simples à exécuter.

Programme pour les adultes (dès 16 ans)

Les cours sont adaptés à ce public-cible en fonction de l’énergie (potentiel physique et psychique), de la régulation (capacité de coordination et tactico-mentale), de la méthodologie (manière d’enseigner pour obtenir le meilleur résultat) et de l’andragogie (attitude pédagogique favorable à un bon apprentissage). Le programme est échelonné sur trois ans et comprend 3 niveaux de progression :
Les élèves qui le souhaitent peuvent passer des ceintures pour mesurer leur progression (2 sessions d'examen par an).

Programme pour les ados (12 à 16 ans)

Les cours sont adaptés à ce public-cible en fonction de l’énergie (potentiel physique et psychique), de la régulation (capacité de coordination et tactico-mentale), de la méthodologie (manière d’enseigner pour obtenir le meilleur résultat) et de l’andragogie (attitude pédagogique favorable à un bon apprentissage). Le programme est échelonné sur trois ans et comprend 3 niveaux de progression :
Les élèves qui le souhaitent peuvent passer des ceintures pour mesurer leur progression (2 sessions d'examen par an).

Programme pour les enfants (9 à 12 ans)

Le programme pour enfants est concentré sur une année. Il s'inspire du programme officiel de Krav Maga mais avec une sélection de techniques adaptées et des mouvements ultrasimples à réaliser. Il a pour objectif d'initier les participant.e.s aux techniques de défense et à la prévention tout en les sensibilisant au respect des règles et des valeurs du sport.
Le cours accorde une place importante aux jeux à caractère martial ainsi qu'à l’entraînement de la condition physique : stimulation du système cardio vasculaire, renforcement de la musculature, fortification de l’ossature et développement de la coordination.

Horaires

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Remarques