Apprenez à gérer les menaces et les agressions !

image-9399623-KRAV_MAGA_LA_COTE_fond.jpg
Le cours de self défense pour adultes dès 16 ans a pour objectif d'acquérir l'essentiel de la self défense, d'intégrer les bons réflexes en matière de prévention . Afin d'assurer un enseignement de qualité, les cours - auxquels on peut s'inscrire à tout moment dans l'année - se déroulent en petits effectifs.
Le programme est organisé en 7 modules : prévention - frappes et défenses - étranglements - saisies - sol - menaces et attaques couteau- attaques bâton. Au terme de la 1ère année, les élèves ont augmenté leur niveau de sécurité et gagné en confiance en soi. Ceux qui le souhaitent peuvent consolider les acquis en effectuant une nouvelle fois tous les modules de la 1ère année. Cette possibilité permet aussi de rattraper des cours manqués.

Matériel : l'école met à disposition les armes d’entrainements (bâton, couteau, armes à feu courtes et  longues). Afin de s'entraîner en toute sécurité, les élèves portent régulièrement des protections individuelles (disponibles dans les magasins spécialisés ou auprès de l’école). Ces protections se composent d'un casque avec grille sur la face avant, d'un protège-dents, d'une coquille et de gants type MMA pour permettre les frappes et les saisies.
Tarifs : conformément à l'Ordonnance sur l'indication des prix (Obligation d'indiquer le prix - offres de cours) KRAV MAGA LA CÔTE calcule le prix de ses abonnements annuels sur la base tarifaire de Fr. 25.-/h.