Le Krav Maga est le système de combat corps à corps israélien. Réputé pour sa facilité d’apprentissage et son efficacité, il est utilisé par de nombreux corps d’élite de l’armée et de la police (dont le groupe d'intervention de la police cantonale). Le programme officiel enseigné par KRAV MAGA LA CÔTE comprend les techniques de chutes et roulades, frappes et défenses, saisies et étranglements, attaques et menaces avec armes : couteau, bâton et pistolet.
KRAV MAGA LA CÔTE enseigne le Krav Maga traditionnel (programme officiel israélien) aux :
- ados (cours collectif mixte pour les 10 à 15 ans)
- adultes (cours collectif mixte dès 16 ans)
- femmes (cours collectif spécifique pour les femmes dès 16 ans)
L'enseignement est adapté à chaque groupe cible et les cours sont accessibles à toutes et tous sans prérequis. Pour des raisons de qualité, KRAV MAGA LA CÔTE donne des cours à effectif réduit de 6 à 15 participants max.
Le programme comprend de la prévention (conseils pour éviter une situation à risque) du renforcement musculaire (développement musculaire et endurance) et du sparing (combat avec protections). En suivant ce programme très complet, les participants apprennent à se défendre contre une menace ou une agression et augmentent leur vigilance ainsi que leur confiance en soi. Les cours de KRAV MAGA LA CÔTE ont été récompensés par 5 Bourses sportives délivrées par le Service des sports de la Ville de Nyon.
Consultez les horaires pour en savoir plus sur les caractéristiques de chaque cours
